“A nuestro alrededor, la vida está llena de milagros –un vaso de agua, un rayo de sol, la hoja de un árbol, una oruga, una flor, risas, gotas de lluvia. Cuando vivimos de manera consciente, es fácil ver milagros por todas partes. Cada uno de nosotros es un conjunto de milagros. Ojos que ven miles de colores, figuras y formas; Oídos que nos traen el sonido del aleteo de una avispa o del trueno de una tomenta; un cerebro capaz de reflexionar sobre una mota de polvo tan fácilmente como lo hace sobre el universo entero; un corazón que late al ritmo de los latidos de todos los seres. Cuando estamos cansados y nos sentimos desalentados por las dificultades cotidianas de nuestra vida, puede que estos milagros pasen desapercibidos, pero ellos siempre están ahí”
“Your true home, the everyday wisdom of Thich Nhat Hanh” Thich Nhat Hanh (2011)
4C Mindfulness 